关于 恐惧 的文章

非常怕黑,怕鬼,怕一个人,怎么办尝试用积极的思维来替代恐惧的想法。例如，当你感到害怕时，可以想象自己在一个安全的地方，或者想象一个勇敢的自己。 寻求专业帮助 如果你发现自己很难克服这种恐惧，可以考虑寻求心理咨询师的...